Jul 21

Formas del Nivel Primerio

Las formas tradicionales fundamentales se centran principalmente en el trabajo de postura o la postura del caballo. Esta es la base para la construcción de piernas fuertes y buen juego de pies. El foco está también en el desarrollo de energía para la mano y las piernas. La primera forma, “Ng Lun Ma o Five Wheel Horse” se centra en el trabajo de los pies y el poder de desarrollo a partir de las rodillas, la cintura y los hombros. Este poder desarrollado utiliza el cuerpo entero para dar vuelta con eficacia que forma una unidad cohesiva al perforar y golpear con el pie. La segunda forma o “Ng Lun Choy o Five Wheel Fist” se centra en el mismo juego de pies, pero ahora desarrolla las manos. La segunda forma enseña el punzonado básico, el contraataque, el patear y el agarrar. La tercera forma o “Siu Moi Fa o flor de ciruelo pequeño” en el plan de estudios enseña la velocidad y la fluidez de los movimientos, mientras que el desarrollo de stancework, puñetazos y patadas. Estas tres formas enseñan largas manos. Estas manos largas mantienen al oponente a raya o lo que se conoce como puente. Dentro de estas tres formas el estudiante también aprende el bloqueo y el acondicionamiento. Un enfoque primario es entender la respiración también. Las formas de primaria enseñan a los estudiantes aspectos animales, así como centrarse en la postura del caballo, puños de tigre, garras de tigre, puño de pantera, troncos de elefante, palmas de caballo y las piernas, las manos de serpiente por nombrar unos pocos.

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