Category: Sin categoría

Oct 25

Formas de Nivel Avanzado

Las formas avanzadas permiten a los estudiantes aprovechar al máximo la velocidad y la potencia. Los movimientos se enseñan con fluidez y en chino, “implacable”. “Peng Kuen o Level Fist” enseña al estudiante atacando, defendiendo y contraatacando en diferentes planos. Cambia de alto a bajo y viceversa. Un movimiento distinto es el barrido de piernas …

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Sep 06

Formas del Nivel Intermedio

Estas formas se centran en nuevos ataques, contraataques, ángulos de ataques y defensa, bloqueo y desviación más fuertes. “Jet Fu o domesticar al tigre”, se centra en el desarrollo de energía dura o poder yang con el bloqueo y el ataque. Enseña al estudiante cómo desarrollar más el “Qi” del “dantien o estómago inferior”. El …

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Jul 21

Formas del Nivel Primerio

Las formas tradicionales fundamentales se centran principalmente en el trabajo de postura o la postura del caballo. Esta es la base para la construcción de piernas fuertes y buen juego de pies. El foco está también en el desarrollo de energía para la mano y las piernas. La primera forma, “Ng Lun Ma o Five …

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Jul 11

Sa Bo Jong o (forma de bolsa de arena)

Sa Bo Jong o (forma de bolsa de arena) fue desarrollada para enseñar al practicante de Choy Lee Fut, una fuerte posición de trabajo, enfoque y control, velocidad, potencia, vitalidad y timing, emulando una verdadera pelea. La forma SA BO JONG también abarca muchas de las técnicas básicas del sistema Choy Lee Fut, por ejemplo, …

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Abr 18

Heredados de Shaolín

Los Muñecos de Entrenamiento (Jong). El sistema de Kung Fu Choy Lee Fut incluye, entre variados aspectos esenciales, la práctica con muñecos de entrenamiento (Jong), los cuales fueron enseñados al fundador Chan Heung, por uno de los monjes supervivientes a la destrucción del monasterio Shaolin por la corte Ching, el monje Choy Fok, quien además …

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Mar 29

NG LUN CHOY (Rueda de los Cinco Puños)

La segunda forma del sistema introduce mucho más profundamente al estudiante en las técnicas de mano y se aprende a cambiar rápidamente de dirección para pelear contra varios oponentes, una de las principales características del Choy Lee Fut.   Esta forma comienza como la Rueda de los Cinco Caballos, repitiendo una serie de secuencias centradas …

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Mar 08

NG LUN MA (Ruedas de los Cinco Caballo)

Esta es la primera forma larga que aprende un estudiante después de practicar una serie de pequeñas rutinas de pasos y movimientos. Ng Lun ma está diseñada para enseñar el correcto uso de las principales posturas del choy li fut: Diu Ma (posicion del gato), Sei Ping Ma (posición de caballo), Ding Ji Ma (posición …

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Ago 26

El entrenamiento en Kung Fu Choy Lee Fut

  El entrenamiento en Kung Fu Choy Lee Fut consiste de lo siguiente: 1. Técnicas de defensa personal que podrían salvar su vida en la calle. 2. Formas de mano (katas) para aprender diferentes métodos de golpeo y desplazamiento. 3. Formas de armas (palo, lanza, espadas, etc) para fortalecer el cuerpo. 4. Entrenamiento con muñecos …

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Jun 28

Kung Fu Choy Lee Fut

El Kung Fu Choy Lee Fut, es un sistema Kung Fu Shaolin completo de curación y arte marcial. Choy Lee Fut es posiblemente uno de los estilos de Kung Fu más practicados fuera de China. Es bien conocido por su velocidad y potencia y por sus movimientos circulares del cuerpo y su desplazamineto flexible. Combina …

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Jun 04

Historia del Kung Fu en Cuba

Es nuestra intención ofrecer algunos apuntes sobre la historia del Kung Fu en general, y el Choy Lee Fut en Cuba. Si por casualidad quedara fuera algún acontecimiento, no es nuestra intención hacerlo. Solo reflejamos los rasgos que han llegado a nosotros y que incondicionalmente hacemos llegar a ustedes. Sabemos que nuestro material está incompleto …

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